12 ИЮЛЯ / 19:00 / ГААГА
Мы уже экстремально соскучились по живому общению!⠀
Вы тоже ❓
⠀
Тогда присоединяйтесь к нам позаниматься Инь-Ян йогой под сопровождение Ханга и Тибетских чаш 🧘🏻♀️
Занятие проведут Ксюша Ksenya Kulchytska – мастер по йоге и Алена Alyona Minyukhina – мастер по медитации и музыке Ханга и Тибетских чаш.
⠀
Мероприятие пройдёт в воскресенье 12 июля в секретном месте в парке Clingendael, Гааге (встречаемся в 19.00 у входа в парк).
⠀
Вход СВОБОДНЫЙ (вознаграждение по желанию приветствуется 🙂)
⠀
Что мы будем делать ❓
⠀
🈯️ Начнем с активной части (Ян-йога), где фокус будет на движении.
Будем двигаться в потоке вместе с дыханием под звуки Ханга.
Здесь физические упражнения меняют друг другу с быстрой частотой, в неком ритмичном потоке.
⠀
🈯️ Потом перейдем к более медитативной части (Инь-йога), которая будет дополнена звучанием Тибетских чаш для более глубокого погружения в тело.
В этой части будут тоже физические упражнения, но более направленные на стретчинг/растяжки.
Мы будем находиться в одной позе от 3-5 минут, что позволит процессу медитации свободно протекать.
⠀
🈯️ И на десерт- глубокая релаксация 💤
Под звуки Тибетских чаш мы погрузимся в транс, напитаемся позитивной энергией и вернёмся обратно в мир умиротворенными, отдохнувшими и наполненными.
⠀
❗️Важно❗️
⠀
Не забудьте взять с собой коврик.
⠀
Количество мест ограничено 🚷
⠀
Предварительная запись обязательна, пожалуйста, пишите в директ.